Mountain & Soul
Jennifer Preißer

Bergsport & Klettern


Wenn Berge da sind, weiß ich, dass ich da hinaufgehen kann, um mir von oben eine neue Perspektive vom Leben zu holen.“  - Hubert von Goisern - Österreichischer Musiker


Die gesundheitsfördernden Aspekte des Bergsportes und des Kletterns - drinnen und draußen - sind ein wichtiger Baustein zu einem bewussten Umgang mit sich selbst, mit der Natur und letztendlich auch in der Interaktion mit anderen. 

Herz und Kreislauf, das Immunsystem und unser Bewegungsapparat , Gewicht, Lungenfunktion, Demenz- und Sturzprophylaxe - an all diesen Punkten setzt Bewegung in der Natur effektiv an. Zudem kommen motorische und propriozeptive Effekte, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, neuromuskuläre Wirkfaktoren und nicht zuletzt biochemische Effekte wie z.B. Ausschüttung von Endorphinen und Neurotransmittern. 

Lebensfreude, Gesundheit und Vitalität - mit der nötigen Umsicht bringe ich Euch Eurem ganz persönlichen Ziel näher! 

Ich freue mich auf Euch!

Jenny